灵活应对，多寻求帮助。

1. 失恋对每一个人来说都是一次打击，会让人陷入消沉，缺乏动力。

但是，不同的人会有不同的情感承受能力和应对方法，因此很难确定一个普适的。

2. 通常来说，走出失恋需要适当的时间和自我疗愈。

除了自我调节之外，我们还可以通过倾听朋友的谈心，向专业人士获取帮助等途径来缓解失恋的心理影响。

多寻求帮助和关心是走出失恋的一个非常有效的方法。